Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 110.01g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Ракушки. Dinner: Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|