Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 82.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 47.61g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. Lunch: Свиточ Вафли Артек Класические, Кофе Латте. Dinner: Капуста тушеная, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|