Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 46.17g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Жареная Свиная Отбивная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Капустный Салат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, Пятерочка Вино. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka24156's Weight History
|