Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 51.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 79.60g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Гармония Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, Авокадо. Lunch: Чай, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Green Ray Кукуруза, Магнит Хлеб Ядрышко, АО Тандер Яблоко, Салат из моркови, Гречка с овощами. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Тан, Центрторг Редька Белая, Огурец (с Кожурой), Карась. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фейхоа, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Яблоко, Кофе, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|