|
Немного пошёл вес на спад) стараюсь контролировать питание, спорта пока нет (я приболела), даже на работу не пешком ходила, а ездила. Обхваты измерила, очень странно, но на сантиметр уменьшались бёдра. А раньше всегда Италия быстрее уходила)
|
79 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 38.73g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: АРТА Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Спартак Шоколад Пористый Белый. Dinner: O'Zera Шоколад Dark 55%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|