Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2136 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 161.51g | Carbs: 218.35g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Черника, Агро Мастер Ячневая Крупа. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное. Snacks/Other: RIOBA Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Орехи Кешью, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erokhiinaa's Weight History
|