Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 88.17g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Nestle Кит Кат, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Биточки Диетические Гастроном. Dinner: Dodo Пицца Двойной Цыплёнок, Каждый День Курага , Яйцо (Целое), Молком Молоко 1%, Творог 5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|