Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 57.22g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Филе Грудки Индейки, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Вода, Сахар. Dinner: Картофельное Пюре, Щи, Пирог Рыбный, Пирог с Вишней. Snacks/Other: Свиные Ушки, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|