Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 57.79g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Campina Сливки Порционные, Ананас, Голубика, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Оладьи, Тыквенная каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Haribo Мармелад Мишки. Lunch: Маэстро Класс Шаурма. Dinner: Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Кухня на Районе Боул с Индейкой и Киноа. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|