Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
119 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 73.92g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Компот из Сухофруктов, Кофемания Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сливы, Киви, Лента Яблоко, Оладьи из Тыквы, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу быть 80 кг's Weight History
|