Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 79.78g | Carbs: 158.57g.
Lunch: Жуковский Хлеб Коржик Молочный, Помидоры Черри, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Компания Роллы Запечённая Классика, My Box Роллы Филадельфия Классик , Elementaree Удон в Соусе Пад-Тай с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliak040788's Weight History
|