Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2191 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 112.81g | Carbs: 355.95g.
Breakfast: Папа Может Ветчина из Свинины, Heinz Кукуруза Сладкая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Creative Kitchen Каша Рисовая Молочная. Lunch: Meller Солёная Карамель. Dinner: Папа Может Ветчина Рубленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Верес Горошек Зеленый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Размешайка Шарлотка, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Monster Monster Energy Ultra Red, Pepsi Mango, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|