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Desde de o feriado passado , com viagem , folga do trabalho, perdi o foco e tai o resultado. Mas sei que isso é perfeitamente normal, afinal foi quase uma semana!!! Mas retornei ao meu objetivo, pois não é sobre dieta e sim estilo de vida!!
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66.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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234 kcal
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Fat: 11.27g | Prot: 12.74g | Carbs: 19.40g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo, Pão Francês sem Miolo. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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