Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 53.43g | Carbs: 46.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Помидоры, 365 Дней Копчено-Вареный Окорочок. Snacks/Other: Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Confectum Smile Candy . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophiet33's Weight History
|