Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1953 kcal
|
Fat: 105.52g | Prot: 74.33g | Carbs: 183.80g.
Breakfast: Победа Шоколадные Конфеты, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Глобус Вареники с Картошкой, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Брокколи, Яйцо, Чай. Lunch: ВкусВилл Варенье Груша, Оладьи, Баранина, Морковь. Dinner: Растительное Масло, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Вода, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|