Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
42.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 50.37g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Лента Мед Натуральный Цветочный, Alpro Напиток Овсяный, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Dinner: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домашняя Кухня Овощная Смесь, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|