Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 89.06g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Haribo Мармелад Мишки, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Тыквенная каша. Lunch: METRO Круассаны , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Campina Сливки Порционные. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: ARO Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира в Вафельном Стаканчике , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, President Запеканка Творожная с Грушей Дольче. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|