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Langsam nervt die Zahl 😫 und es wird sicherlich nicht besser am Wochenende
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50.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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803 kcal
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Fat: 25.00g | Prot: 56.86g | Carbs: 95.47g.
Breakfast: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, REWE Speisequark Magerstufe, Xucker Xucker Light. Lunch: Ergüllü Aioli Jalapeño, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Tomaten, Zwiebeln, Wela Gemüsebrühe Pur, Kartoffeln. Dinner: Rücker Alter Schwede, Gurke (mit Schale), Harry Protein Toastbrötchen 20, Gourmet Feigen-Senf. Snacks/Other: Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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steady weight
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Pinguin1512's Weight History
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