Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
88 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 92.91g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Виноград, Кофе с Молоком, Каравай Ролл Пшеничный, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Капуста Белокочанная, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Курица Вареная. Dinner: Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|