Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 50.86g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, АО Тандер Сыр Белорусское Золото. Lunch: Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Dinner: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Riunite Вино Белое Полусладкое , Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита(Маруся)'s Weight History
|