Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2014
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81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1878 kcal
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Fat: 66.80g | Prot: 144.40g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Weetabix Weetabix, Banane, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Alnatura Kokosraspeln, Zimt. Lunch: Teriyakisoße, Pflanzenöl, Zucchini, Grüne Paprika, Fisch, Landgut Hühnerfilet Schnitzel, Sojasprossen. Dinner: Mevgal Griechischer Joghurt 0%Fett, Ovomaltine Ovomaltine Pulver, Gekochtes Ei, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Rama Cremefine 5% Sauerrahm, Olivenöl, Landgut Hühnerfilet Schnitzel. Snacks/Other: Orangen, Peak Whey Fusion Vanille, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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