Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
160.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2249 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 111.51g | Carbs: 329.53g.
Breakfast: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, АТБ Банан, Злагода Кефир Витаминизированный. Lunch: Макароны с Маслом, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Хлібна Хата Хліб Львівський Заварний. Snacks/Other: Моркішка Морковка, Злагода Кефир Витаминизированный, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, АТБ Банан, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cononov.mikola's Weight History
|