Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 64.58g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли в Шоколаде , Вареное Яйцо, Виктория Перловка с Грибами. Lunch: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Вафли в Шоколаде , Спаржа по-Корейски, Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|