|
От 63
Об 93
О ноги 51
|
50 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 42.61g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Bongenie Макарон, Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно. Lunch: Шампиньоны с Соевым на Гриле, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, Помидоры Черри, Эконом Маркет Крабовое Мясо. Dinner: Суп Куриный с Рисом (Дом). Snacks/Other: Сахар, Чай с Лимоном, Клементины, Snickers Сникерс . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lida2403's Weight History
|