Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
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91.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2021:
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1395 kcal
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Fat: 42.01g | Prot: 66.61g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaffee Creme. Lunch: Kräuter quark, Gulaschsosse, Spaltkartoffeln. Dinner: Mandarine, Äpfel, Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Mischkornbrot. Snacks/Other: Netto Lebkuchen Zartbitter. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
12 Nov 21 by member: Jule Go !
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12 Nov 21 by member: mischiko
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Danke schön aber ich traue mich jetzt nicht mehr auf die Waage, habe Angst das es nicht dabei bleibt 🙈
14 Nov 21 by member: mischiko
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Mutig sein und drauf !!!! 😀👍💪
15 Nov 21 by member: Jule Go !
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mischiko's Weight History
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