Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 47.32g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Виноград, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо, Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Helena_bru's Weight History
|