Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 155.66g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Хлеб Хлеб, Crudolio Масло Тыквенное, SPAR Брокколи на Пару, Магнит Мандарины, Тыква, Caseificio Pini Рикотта, Caseificio Pini Ricotta, Fage Греческий Йогурт 5%. Lunch: Wawel Шоколад 90%, Fazer Хлебцы Шведские, Crudolio Масло Тыквенное, Редька, Магнит Яблоко, Свеклы, Магнит Яблоко, ВкусВилл Хурма, Помидоры, Говядина Постная, Говядина Постная. Dinner: Бахетле Паста Примавера, Elementaree Руккола, Зеленый Перец, Помидоры, Le Insalate Салат. Snacks/Other: Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Olympus Yogurt Capra, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|