Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 84.71g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гороховый Суп. Dinner: Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|