Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 117.46g | Carbs: 205.27g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе. Dinner: Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Банан, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Bubble Gum, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|