|
Купила батарейку в весы наконец-то. 😑 Это, конечно, мой стандартный вес, но 69 мне был комфортнее.
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
846 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 41.05g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Авокадо, Кофе, Агромол Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Морковь, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|