Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 80.50g | Carbs: 252.22g.
Breakfast: Мёд, Сахар, President Сметана 10%, Украинский Творог 5%. Lunch: Капустняк. Dinner: Активиа Бифидойогурт Вишня-Чиа, Чумак Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Белый Хлеб. Snacks/Other: Сарделька, Grona Печенье Наполеон, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Ржаной Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|