Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2432 kcal
|
Fat: 96.17g | Prot: 138.11g | Carbs: 254.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Мандарины, Ашан Цукаты, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Семга, Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Первым Делом Оливки, Котлеты из Индейки Scrip, Рис с Грибами Scrip, Свекла Вареная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. Snacks/Other: Red с Фундуком и Макадамией, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Айва. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|