Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 118.56g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Батон, Disas Икра Форели Красная. Lunch: Просто Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Лента Вырезка Свиная, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яблоко Зеленое, Просто Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|