Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 109.53g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Сыр Адыгейский , Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Рыбные Котлеты, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana9466's Weight History
|