|
37 % жира
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 96.63g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Гост Сгущёнка с Сахаром, Молочный Фермер Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Финик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guln@zka's Weight History
|