Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 49.85g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Кофе, Беллакт Творог Детский Персик-Клубника, Магкейк. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Запечённая капуста с фаршем. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena13011991's Weight History
|