Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
84 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 55.77g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глобус Бутерброд с Семгой. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Помидоры, Огурец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Яблоко Желтое. Snacks/Other: Фруже Кешью в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena12061984's Weight History
|