Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
887 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 29.29g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Кофе с Молоком, Сыр Голландский. Lunch: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|