Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
968 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 60.40g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.rizayeva8's Weight History
|