Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 38.85g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. Lunch: Calve Соус Тартар, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Батон. Dinner: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaptiy's Weight History
|