Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2217 kcal
|
Fat: 126.14g | Prot: 119.52g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Овсяноблин. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", ВкусВилл Сметана 15%, Хачапури. Dinner: Биточки куриные и из индейки, Савинов Двойная Радость. Snacks/Other: Heinz Брусничный Соус, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Бургер Кинг Буррито с Яйцом и Беконом , Сырные Палочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|