Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2014
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55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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941 kcal
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Fat: 21.03g | Prot: 51.09g | Carbs: 139.27g.
Lunch: LAWSON ごぼうこんにゃく, ご飯. Dinner: 旭松食品 ダイエットこうや入りスープ サムゲタン風, 旭松食品 ダイエットこうや入りスープ サムゲタン風, LAWSON ごぼうこんにゃく, なとり つぶ貝燻製, なとり つぶ貝燻製. Snacks/Other: リンゴ 富士, ぽんかん, ぽんかん, 紀文 調整豆乳, マドレーヌ. more...
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steady weight
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