Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2110 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 118.40g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ВкусВилл Финик Меджул с Грецким Орехом , Икра Красная, Сливочное Масло, Fazer Чиабатта , ВкусВилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, ВкусВилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов, Семья Индейка Филе Грудки, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Лента Овощи по-Деревенски , ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сливочное Масло, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|