Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 59.08g | Carbs: 222.84g.
Breakfast: Ашан Киви, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Победа Чаржед, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Юбилейное Печенье Традиционное , Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Монастырский. Lunch: Ашан Киви, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Финик, Юбилейное Печенье Традиционное , Kuhne Хрен Сливочный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|