Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 102.44g | Carbs: 223.41g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Сахаром, Хлеб, Тунец в Масле (Консервы). Lunch: Кабош Сыр Perla Di Latte, Слобода Йогурт Питьевой с Вишней. Dinner: Чай с Сахаром, Глобус Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Село Зеленое Кефир 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|