Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 51 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 83.05g | Carbs: 209.71g.
Breakfast: Магнит Хурма, Ветчина Куриная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Магнит Хлеб "Богатырский", Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Соломка Неглазированная Сладкая, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Ветчина Куриная, Булгур. Dinner: Салат Айсберг, Капуста тущенная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|