Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 48.51g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клюквенный, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Жизнь Март Сыр Халуми, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Черкизово Сосиски Молочные Оригинальные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|