Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2014
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101 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3641 kcal
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Fat: 141.98g | Prot: 353.80g | Carbs: 231.39g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken, Wiesenhof Eiweiß, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Lunch: Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Dinner: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Wiesenhof Eiweiß, Farmer Nuss-Variation, Olivenöl, Beste Ernte Prinzessbohnen, Landgeflügel Hähnchenbrustfilet, Naturreis (Gekocht), Olivenöl. Snacks/Other: Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Ananas, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Myprotein Impact Whey Protein, Gekochtes Ei, Braeburn Äpfeln. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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