Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2154 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 195.71g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Малина, Дикси Мандарины, ВкусВилл Хурма, Окей Перец Желтый , Дикси Груша Конференц, Перекресток Физалис, Раритет Пастрома Из Индейки, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха, Табрис Хлеб Пряный с Тмином и Шротом Ржано-Пшеничный, Табрис Чиабатта Итальянская Неро Мини Постная Пшеничная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Isey Skyr Исландский Скип с Клубникой, Славна Молочное Суфле с Ванилью и Шоколадным Топингом, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , Вкусвилл Яблоко Пирос, Questbar Cookies & Cream, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Частная Сыроварня Чеддер. Dinner: Айс Кро Безлактозное Мороженое без Сахара Голубика, Азбука Вкуса Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Яблоко Спартан, Магнит Помидоры Черри, SPAR Баклажаны в Аджике, Мясновъ Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Кефир 1%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Белебеевский Сыр Belster, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Чахохбили. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|