Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
44.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 75.59g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Здоровье Цикорий, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Food 2B Good Гранола Фундук-Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Корица, Банан. Lunch: Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Классические, Milka Шоколад с Печеньем Tuc. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Проксима Пломбир Ванильный, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva Mazurova's Weight History
|